Как правильно начать закаливание новорожденных

Цель закаливания

Основные цели, которые преследуют укрепляющие процедуры, это:

• повышение сопротивляемости различным болезням (кроме инфекционных и вирусных);
• улучшить механизмы приспособления ребенка к внешним условиям;
• улучшить кровообращение и кровообразование;
• оптимизировать обменные процессы в организме ребенка;
• нормализовать психоэмоциональный фон;
• улучшить аппетит и сон.

Все закаливающие процессы должны стать составной частью распорядка дня ребенка в грудном возрасте и проводиться в форме игры. Регулярное закаливание детей до года является отличной профилактической мерой от различных простудных заболеваний. Дети после закалки быстрее своих сверстников развиваются, например, раньше встают на ноги.

Правила и противопоказания

Существует несколько правил, соблюдение которых делает эффективным закаливание детей первого года жизни:

1. все процедуры следует проводить ежедневно. Сколь либо длительные паузы недопустимы;
2. температурные режимы процедур должны изменяться постепенно, с целью избегания психологического стресса и болезней ребенка;
3. необходимо согласовывать график закаливания грудничка с их настроением. Эффективность закалки недопустимо при первых признаках беспокойства, плача и капризности. Если подобные реакции замечены – процедуры следует прекратить. Любые действия, направленные на оздоровление новорожденных (массаж, гимнастика, закаливание) должны проводиться в виде веселых игр;
4. хорошо, когда родители сами участвуют в закаливании грудных детей. Кроме личного примера, совместные процедуры укрепляют семейные узы.

Прежде чем начать закаливание, необходимо показаться к врачу–педиатру. Он должен убедиться в том, что противопоказания процедурам отсутствуют, если они делаются правильно. К состояниям организма, которые при закаливании могут только навредить, относятся:

• наличие респираторных заболеваний;
• пороки сердца;
• низкий уровень гемоглобина;
• жар;
• высокая возбудимость нервной системы, которая проявляется в грудном возрасте;
• внезапное истощение;
• дисфункция ЖКТ;
• нарушения сна.

Несмотря на наличие противопоказаний, закаливание является отличным способом укрепить детский организм, особенно в раннем возрасте.

Способы

Сегодня известно множество способов закаливающих процедур, что их объединяет, так это то, что все они направлены на укрепление организма ребенка при помощи сколь-либо долгого воздействия на его организм воздушными, солнечными, водяными либо ультрафиолетовыми ваннами. Закаливание можно начать в любом возрасте.

Видео «Про иммунитет. Доктор Комаровский»